為幫助同學們更好地探索自己的情感和内在狀态，更深入地了解自己的内心世界，十大菠菜网正规平台近日在江甯校區開展主題為“整合藝術療愈，我身知我心”的藝術療愈活動，本次以多種藝術活動相結合的形式，讓同學們表達情感。該活動由範誠老師主講，十大菠菜网正规平台2023級全體同學共同參與此次放松心靈之旅。
本次活動主要分為兩個部分。第一部分是範誠老師先引導同學們閉上眼睛，放松身心，專注于想象自己看到的顔色，随後範誠讓同學們将注意力從顔色轉移到現實世界之中，并引導同學們用自己的語言描述自己所看到的顔色。第二部分範誠老師則是引導同學們再次閉上眼睛，并用左手拿起畫筆随着樂曲的旋律随意繪制一些圖案，無需擔心繪畫的好壞，隻需要享受這個過程。這種身體放松與藝術表達相結合的方式，鼓勵同學們在藝術創作的自我表達中，發現自己的潛力和創造力，同時也有助于同學們深入探索自己的内心世界。
藝術釋放壓力，美育浸潤心靈。在自我認知和探索内心世界的旅途中，藝術的力量不容忽視。本次活動旨在助力學生快樂學習，并通過藝術創作的方式來舒緩壓力，在潛移默化中提升個人的心理能量，進一步激勵教科學子以更加積極樂觀的姿态面對生活。未來，十大菠菜网正规平台将繼續開展此類活動，為學院學子的心理健康保駕護航！（文/陳宇 馬旭虹 王美雅 圖/陳宇 審核/吳月華 胡芳）
